Como vencer a procrastinação e terminar o que começa
Entendendo a procrastinação: mais comum do que parece Se tem uma coisa que une quase todo mundo nesse planeta é o fato de, em algum momento, já ter deixado…
Reserva de Emergência: Seu Superpoder Contra Perrengues Financeiros
Sabe aquele dia em que tudo parece desandar — o carro quebra, o cachorro engole um brinquedo ou o trabalho entra numa fase difícil? Ninguém está livre dos imprevistos,…
Treino em casa pra preguiçosos (e que ainda usam peso!)
Quando a academia não combina com você… Tem gente que ama o ambiente da academia. Outras pessoas, nem tanto. Se só de pensar em esteira, espelho e filas pra…
Como a Técnica Pomodoro pode salvar sua concentração
Você já tentou usar a técnica Pomodoro e desistiu porque achou que era simples demais, rígida demais ou só mais uma moda de produtividade? Pois não se desespere. Muita…
Dinheiro some todo mês? Vamos falar da regra 50-30-20 sem enrolação
Se você já tentou fazer planilhas mirabolantes, baixar apps de controle financeiro, seguir influenciadores de finanças e ainda assim sente que seu dinheiro escapa pelas mãos... você não está…
Como ser mais produtivo Hackeando seu cérebro
Você já sentiu que está travado, mesmo sabendo o que precisa fazer? Isso pode não ser falta de força de vontade, mas sim uma programação mental inconsciente. Nosso cérebro…
Quer aprender de verdade? Então vai dormir!
Sabe aquele papo de “vou virar a noite estudando porque preciso aprender tudo até amanhã”? Pois é... Pode até parecer produtivo, mas a verdade é que o cérebro tem…
Leitura em tempos de fast-food de Dopamina
Há de se dar o braço a torcer para o motivo que faz uma grande parte da população brasileira não ser muito chegada na leitura (grande mesmo: 53%, segundo…
Pare de Procrastinar: 3 Livros para Sair do Lugar e Virar a Chave da Sua Vida
Se você sente que está na hora de mudar alguma coisa, realmente virar a chave da sua vida — seja na vida profissional, pessoal, emocional ou até espiritual —…
Passos reais para formar um novo hábito
Você com certeza já ouviu falar que existe um período de tempo certo para que um comportamento que colocamos em prática se desenvolva e se fixe na nossa vida…