Treino em casa pra preguiçosos (e que ainda usam peso!)
Quando a academia não combina com você… Tem gente que ama o ambiente da academia. Outras pessoas, nem tanto. Se só de pensar em esteira, espelho e filas pra usar aparelho você já perde o pique… calma, você não está sozinho(a). Ainda bem que o universo do bem-estar é bem mais amplo, e sim, existe […]