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Ansiedade faz parte da vida. Em alguns momentos, é até saudável: prepara nosso corpo pra agir diante de perigos ou desafios. Mas quando esse sentimento se torna frequente, intenso…
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Quando a auto estima depende da aprovação externa A autoestima é como uma planta que precisa ser regada todos os dias — mas, ao contrário do que muitos pensam,…
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Respire fundo… Visualize um vasto campo de trigo com altura até seu quadril, o sol no horizonte acabou de nascer… Você está andando por este campo e sente o…
3 regras para ser uma pessoa sempre arrumada
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